我們總是可以聽(tīng)到很多常年與海洛因做伴的患者說(shuō)自己有著很難受的睡眠障礙，連夜的失眠、噩夢(mèng)總是糾纏著他們，實(shí)在是太想睡一個(gè)好覺(jué)了，整個(gè)人的精神狀態(tài)都很差勁。
熬過(guò)夜的人都知道，如果我們一夜無(wú)眠或是反復(fù)做夢(mèng)，清晨的時(shí)候，感覺(jué)就像是工作了整夜，比白天上班讀書(shū)的時(shí)候還辛苦，極度的難受。
吸毒睡眠障礙引起的原因
其實(shí)發(fā)生睡眠障礙是海洛因吸食者常見(jiàn)的一種軀體上的戒斷反應(yīng)，有研究證實(shí)，海洛因成癮者失眠患病率高達(dá)99%以上，并且不斷呈加重蔓延趨勢(shì)，他們都依賴(lài)濫用遞增毒品的劑量和鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物來(lái)維持有限的低質(zhì)量睡眠。
吸毒睡眠障礙的表現(xiàn)
1、難以入睡
“我好想睡可是怎么也睡不著。”、“從天黑睜著眼睛瞪天花板瞪到天都亮了都沒(méi)有一絲想睡的感覺(jué)，簡(jiǎn)直生不如死。”令患者們很是痛苦。
吸食海洛因者會(huì)感覺(jué)特別的疲倦、困乏，但是就是很困乏的情況下也不能夠讓自己入睡，還有的甚至根本就沒(méi)有睡意，入睡困難通常是吸食海洛因的患者睡眠障礙中比較常見(jiàn)的問(wèn)題。
2、多夢(mèng)易驚醒
“風(fēng)吹一吹我就醒了，好不容易睡著結(jié)果又無(wú)法入睡了。”、“我一晚上可以醒好多次，反正就是醒了好不容易又睡著，睡著沒(méi)多久又醒了，好折磨人……”這樣的他們睡眠量嚴(yán)重不足。
吸食海洛因的人很容易被驚醒就是因?yàn)樗麄兊乃叻浅\，即便能夠睡著也很容易驚醒，而且還屢睡屢醒甚至無(wú)法入睡，只要身邊出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)（譬如：室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、周?chē)胍暨^(guò)多等因素）的影響都能讓海洛因吸食者在睡眠中醒過(guò)來(lái)。
3、醒后不適
“吸海洛因睡覺(jué)真的睡不好，雖然能睡著，總覺(jué)得沒(méi)啥作用，我就像沒(méi)休息過(guò)一樣啊……”
吸食海洛因的人睡醒之后會(huì)有強(qiáng)烈的疲倦感、失眠感以及時(shí)相顛倒，他們對(duì)時(shí)間的概念會(huì)變得很模糊，總是分不清自己睡了多長(zhǎng)時(shí)間，有的人覺(jué)得自己睡了好久好久，有的就覺(jué)得只不過(guò)瞇了一小會(huì)兒，精力卻沒(méi)有恢復(fù)。
海洛因睡眠障礙發(fā)生頻率
每周至少發(fā)生3次，并且不良睡眠持續(xù)1個(gè)月以上。
吸毒后睡眠障礙的后果
不良的睡眠質(zhì)量完全影響到了人體機(jī)能的各種運(yùn)作，睡眠本就是給人以養(yǎng)精蓄銳的調(diào)整時(shí)期，而失去了這段寶貴的調(diào)整期就會(huì)對(duì)自身的健康造成傷害，而且吸食海洛因之后即使通過(guò)補(bǔ)充睡眠的方式仍然難以消除軀體和精神的疲勞。
如何治療海洛因睡眠障礙
1、藥物治療
主要是使用一些抗精神藥物進(jìn)行治療，以專(zhuān)業(yè)藥品拮抗毒品引起的大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)細(xì)胞，修復(fù)大腦功能，消除吸毒患者的戒斷反應(yīng)和精神病癥狀，恢復(fù)睡眠質(zhì)量。
2、中藥治療
使用中藥排毒修復(fù)、扶正固本，中醫(yī)上普遍認(rèn)為，海洛因成癮之所以出現(xiàn)戒斷癥狀原理在于陰陽(yáng)失調(diào)，講究調(diào)節(jié)靜脈氣血的運(yùn)行就可以減緩無(wú)法入眠等癥狀的作用。
3、心理治療
對(duì)于合成毒品成癮，不能僅僅依靠藥物治療，對(duì)成癮者采用精神藥品治療病情的同時(shí)，在合適的時(shí)機(jī)采用心理干預(yù)措施，對(duì)患者徹底擺脫毒品依賴(lài)可以起到至關(guān)重要的作用。
4、其他治療
以一些睡眠養(yǎng)生方法，比如睡前泡腳、洗浴等舒緩之法來(lái)改善患者的睡眠狀態(tài)，以達(dá)到消除睡眠障礙。
人的一生幾乎1/3都在睡眠里度過(guò)，可見(jiàn)睡眠在人類(lèi)生活中是占據(jù)著很重要的位置的，睡眠本是大腦暫時(shí)性休息的一個(gè)保護(hù)抑制過(guò)程，改善海洛因成癮者的睡眠障礙問(wèn)題對(duì)于幫助其戒毒有著十分重要的意義，尋求專(zhuān)業(yè)的治療更能夠幫助患者改善睡眠問(wèn)題、戒除毒癮。
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